Une recette facile et très populaire en cote d'ivoire. Le poulet et les légumes sont tout simplement cuit ensemble pendant un certain moment, sans qu'on ait à rajouter de l'eau pendant la cuisson
Servings 4personnes
Temps de préparation 15 minutesmin
Temps de cuisson 45 minutesmin
Ingrédients
1poulet entier proprement decoupé
5tomates
1aubergine violette
1c. à café d'ail en poudreou 3 gousses d'ail haché finement
1c. à café de gingembre en gingembre
3oignons
2oignons verts ou ciboulette
1poivron frais rouge ou vert
1branchede persiloptionelle
1piments
sel, poivre
2Feuilles de laurier
Instructions
Nettoyer le poulet, et découper en morceaux
Laver et découper ensuite tous vos légumes
Dans une marmite, ou une, cocote, commencer par disposer d'abord le poulet, puis verser tous vos légumes découpés.
Saler, poivrer et lancer le piment
Fermer la marmite et laisser cuire à feu doux pendant 20 minutes
Ensuite, vous pouvez remuer la marmite chaque 10 minutes, juste pour que le poulet ne colle pas au fond pendant le reste de la cuisson.
Servir la sauce avec du riz blanc ou l'attieke. Bon Appétit
Notes
Pour une version plus healthy, vous pouvez retirer complètement la chair du poulet ou tout simplement utiliser la poitrine pour la recette
Author: viliane27
Calories: 387kcal
Type de plat: Main Course, Plat principal
Cuisine: Africaine
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