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recette marinade facile

Marinade maison passe-partout (poulet, viande, poisson, grillades)

Marinade simple, rapide et parfumée. Une recette universelle parfaite pour poulet, viande, dinde, poisson, brochettes et grillades. Idéale pour les fêtes de fin d’année.
Servings 5 portion
Temps de préparation 15 minutes

Ingrédients

  • 2 c.à soupe sauce soja
  • 1 c.à soupe moutarde
  • 1 c.à cafe à s. miel
  • Jus d’½ citron
  • 3 c.à soupe huile
  • 1 c.à soupe herbes de Provence
  • 1 poivron vert finement coupé
  • 1 poivron rouge finement coupé
  • 3 ciboulette
  • persil grosse pogne
  • 2 petit piment
  • 5 ail
  • 1 gingembre
  • paprika en poudre
  • sel + poivre

Instructions

  • Écraser les condiments
  • Écraser tout ce qui doit être écrasé, avec très peu d’eau.
  • Verser cette pâte dans un bol.
  • Ajouter ensuite : sauce soja, moutarde, miel et citron. Mélanger.
  • Ajouter l’huile t mélanger jusqu’à obtenir une texture homogène.
  • Ajouter : herbes de Provence, paprika, ajouter sel + poivre
  • Goûter à la fin pour bien ajuster le goût.
    recette marinade facile

Notes

⭐ Notes :
Parfaite pour : poulet, viande, dinde, poisson, grillades.
Le poivre de Penja (si utilisé) donne un goût exceptionnel.
Le miel apporte caramélisation + équilibre.
La sauce soja intensifie naturellement le goût.
⭐ Conservation :
Réfrigérateur
1 semaine maximum dans un bocal stérilisé, avec un filet d’huile par-dessus.
Congélateur
Verser dans des bacs à glaçons, démouler, conserver dans un sac congélation.
Se garde 2 à 3 mois.
Author: viliane27
Type de plat: africaine, dinner
Cuisine: Africaine
Keyword: brochette de poulet, marinade, plat viande