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recette bissap sans sucre

Recette bissap sans sucre Raffine

Dans cette recette bissap, je remplace le sucre raffiné par des fruits frais et des dattes. Le résultat est un jus de bissap naturellement sucré, plein de bienfaits et vraiment délicieux. La clé : ne jamais faire bouillir les fleurs d'hibiscus, juste les laisser infuser !
Servings 4 personnes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 10 minutes

Ingrédients

  • 50 g de fleurs d'hibiscus bissap
  • 1 ananas entier chair + peau
  • 2 pommes
  • 1 orange jus
  • 5 à 10 dattes ramollies
  • Quelques feuilles de menthe
  • 1,5 L d'eau

Instructions

  • Nettoyez l'ananas dans une solution d'eau, vinaigre et bicarbonate. Rincez les fleurs d'hibiscus.
  • Épluchez l'ananas, conservez la peau. Coupez la chair en cubes. Pelez et coupez les pommes. Pressez l'orange. Ramollissez les dattes dans un peu d'eau tiède.
  • Dans une grande casserole, mettez les peaux d'ananas avec l'eau et portez à ébullition.
  • Dès que ça bout, retirez du feu. Ajoutez les fleurs de bissap et la menthe. Laissez infuser jusqu'à complet refroidissement.
  • Mixez le jus refroidi avec la chair d'ananas, les pommes, les dattes et le jus d'orange.
  • Filtrez à la passoire à mailles fines en pressant bien.
  • Goûtez et ajustez avec une datte supplémentaire si c'est trop acide.
  • Servez bien frais !

Notes

NOTES :
⚠️ Ne jamais faire bouillir les fleurs de bissap — une simple infusion suffit. Bouillir les rend trop acides et vous serez obligé d'ajouter du sucre pour rattraper !
Author: viliane27
Type de plat: Boissons
Cuisine: Africaine
Keyword: facile