Description

Une routine inspirée d’un constat bien réel.

La carence en fer est l’une des carences nutritionnelles les plus fréquentes dans le monde. Elle touche particulièrement les femmes en âge de procréer, y compris de nombreuses femmes africaines et afro-descendantes.

C’est en partant de ce constat que j’ai créé la Routine Fer & Vitalité.

Mon objectif n’était pas de créer une simple sélection de produits, mais une routine facile à intégrer au quotidien, en complément d’une alimentation variée et équilibrée.

J’ai réuni trois superfoods africains que je trouve particulièrement complémentaires :

• 🌿 Le moringa : il apporte notamment du fer végétal, des protéines, des fibres et plusieurs vitamines et minéraux.
• 🌳 Le baobab : naturellement riche en vitamine C, il peut favoriser l’absorption du fer d’origine végétale lorsqu’il est consommé avec celui-ci.
• 🥣 Les graines de souchet : elles apportent notamment des fibres, des matières grasses, des protéines et différents minéraux.

Leur association permet de varier les apports nutritionnels et de découvrir de nouvelles façons d’utiliser ces produits dans vos préparations.

📖 Dans votre guide exclusif

Vous ne savez pas par où commencer ? J’ai préparé un guide pour vous accompagner pas à pas.

Vous y découvrirez :

• 🥤 3 recettes faciles à réaliser : une boisson matinale au moringa et au baobab, un granola bowl aux graines de souchet et des cookies au moringa.
• 💡 Des conseils d’utilisation : apprenez comment intégrer chaque produit à vos boissons, petits-déjeuners, collations ou préparations maison.
• 🌿 Des repères pratiques : découvrez les quantités proposées dans le guide et comment commencer progressivement.
• 💚 Des idées pour créer votre routine : le matin, au petit-déjeuner ou pendant la journée, trouvez les façons de consommer ces produits qui vous conviennent.

💚 Pourquoi choisir cette routine ?

Parce qu’il n’est pas toujours facile de savoir comment utiliser ces produits au quotidien !

Avec cette box, vous avez les ingrédients et les idées pour commencer, sans devoir chercher des recettes partout ni compliquer votre alimentation.

Trois produits, un guide pratique et des recettes simples pour intégrer davantage de diversité nutritionnelle à votre quotidien.

🔬 Une qualité contrôlée

Parce que la qualité est essentielle, les produits de cette routine ont été analysés par le laboratoire AGROLAB en Allemagne afin de vérifier leur qualité microbiologique.

🎁 Avec votre commande, vous recevez

🌿 3 superfoods africains soigneusement sélectionnés.

📖 Un guide exclusif de 13 pages.

🥣 3 recettes simples et rapides.

💡 Une routine facile à suivre au quotidien.

🔬 Des produits analysés dans un laboratoire en Allemagne.

Cette routine a été conçue pour accompagner une alimentation variée et équilibrée. Elle ne remplace pas un avis médical ni un traitement prescrit en cas de carence en fer.