Recette rapide

1 branche céleri et 1 ciboulette découpés finement Avocats Bananes plantain Environde jus de cuisson du poulet Farine Feuilles de laurier Grenade Herbes aromatiques au choix Le jus d'un ½ citron vert Oignon Oignon rapé Persil Plantains mûrs Plantains trop mûrs Plus de sel Poisson fumé et tremper dans de l’eau Poissons Pot d’huile Quelques branches de menthe et de coriandre fraîche Salade fraîche Sel, poivre Thym Tomate Tomates Tomates fraiches Tubercule de manioc Un peu de sucre roux Zeste de citron a café de poivre blanc ail en poudre ail, gingembre en poudre akpi arome vanille aubergine violette aubergines africaines bananes bien murs bananes vertes basilic basilique beurre mou bicarbonade de soude blanc de ciboulette boite de thon bonne pincée de poivre bonne pincée de sel botte de persil boule d'attiéké boule de mozzarella c. a soupe d'huile c.a café de gingembre en poudre ou frais cannelle carotte moyenne carottes carottes moyennes finement râpées carrottes ciboulette ciboulette ou cive ciboulette ou oignon vert ciboulettes citron concombre concombre coupés en dés concombre émincé coriandre crevettes crues décortiquées et déveinées cube cuillère d’huile cuillère à café d'ail émincé cuillère à café de cumin cuillère à café de curry cuillère à café de levure chimique cuillère à café de poivre blanc cuillère à soupe de gingembre émincé cuillère à soupe de mayo cuillère à soupe de miel ou de sucre cuillère à soupe de pilau masala cuillère à soupe de tomates concentré cuillère à soupe de vinaigre cuillères à soupe de farine cuillères à soupe de gingembre émincé cuillères à soupe de sauce soja cuillères à soupe d’huile cumin curcuma curry d'ail d'ail en poudre d'arachide grille d'attiéké cuit (semoule de manioc) d'eau environ dont 200 ml d'eau extrait des feuilles de sorgho d'extrait de vanille ou 1 sachet de sucre vanillé d'haricots verts d'huile d'olive d'huile de cuisson d'huile de palme d'oignon en poudre d'origan d'un parfum de votre choix d'écrevisses d'oignon de Haricots de Jambon de volaille de Riz de beurre mou de beurre non salé à température ambiante de beurre à température ambiante de bicarbonate de soude de blanc de poulet de blanc de poulet coupé en petits morceaux de bouillon de poulet de cacao en poudre de cassonade de ciboulette de citron de concentré de jus de palme de coriandre de cotis de porc fumé de creme fraice de crevette de crevettes de crevettes sechés de crème fraîche épaisse de cuisse de poulet de cumin de curcuma de curry de céleri de côtelette de porc ou n’importe quel autre partie de dawadawa de dinde sans os de farine de farine de blé de farine ordinaire de feuilles d’okok de fonio de fraises de gingembre de gingembre en gingembre de gingembre en poudre de gingembre frais de gingembre émincé de ginger+ail de gombo seché de jus de citron de jus de poulet de lait de lait concentré sucré de lait de coco de levure chimique de mais doux (250 grammes) de manioc de marinade miel soja de marinade verte de mayonnaise de mayonnaise allégée de mayonnaise ou 2 cuillères à soupe de mayonnaise pour salade environ 5 cuillère à soupe de mayo de maïs doux de miel de miel ou 100 gr de sucre de moutarde de nokoss de paprica en poudre de paprika de paprika en poudre facultatif de pate d'arachide de pepites de chocolat de persil de pesto rosso - de petit pois de petites tomates de petits cornichons + 2 cuillères à soupe d'eau de cornichons. Si vous n’ajouter pas de cornichon de pignons de pin de piment doux en poudre ou un demi piment de piment sec de poireau de poisson sec de poisson secs de poivre de penja en poudre de poivre noir de pommes de terre de porc découpés de porc sans os de poudre de baobab de poulet de pulpe de pâtes de riz Basmati de rondelle de rondelle moulue de salade de sauce soja de sauce soja salée de secret de sel de spaghettis de sucre de sucre en poudre de sucre vanillé ou d'arôme vanille de thon de thym sec de tomate concassée en conserve de tomates concentré de vinaigre de vinaigre blanc de vinaire Balsamique de yaourt nature dorades d´eau d’ huile d’eau incluant le jus de poulet pour cuire le riz d’eau pour cuire le riz d’haricot noir cuits d’herbe de provence d’huile d’huile OU de beurre d’huile de friture du poisson eau environ 1 l d'eau environ huile de cuisson de votre choix feuille de laurier feuilles de coriandre ou de cilantro fraîches filet d’huile gingembre gingembre en poudre gingembre et ail écrasé gingembre frais gousse d'ail gousse d’ail et unpeu de gingembre gousses ail gousses d'ail émincées gousses d’ail gousses d’ail en poudre ou ecraser graines de akpi graines d’akpi gramme de chair de poulet frit découpes gramme de farine grammes d'attieke grammes de bœuf sans os coupé en cubes grammes de gingembre grammes de maïs doux grammes de petits pois grammes de riz basmati grammes d’haricots de cornille grammes farine gros concombre gros oeuf gros oignon gros oignon a découpé gros oignon à découper pour la sauce gros oignons gros oignons ou 2 petits découpes en lamelle gros oignons pour le yassa gros piments gros poivron rouge gros poivron vert grosse mangue grosse pincée de sucre grosses Bananes murs grosses tomates haricots rouges ou blancs haricots verts herbe de Provence huile huile de friture huile vegetale jus d’un quart de citron jus d’½ citron kiwis l'ail levure levure chimique maquereau fumé mates maïs doux miel oeufs oignon a écraser oignon de taille moyenne [coupé en dés] oignon découpé oignon pour la marinade oignon rouge oignon rouge coupé en lamelles oignon rouge coupé en petits dés oignon rouge de taille moyenne oignon vert oignon à découper oignon à découper grossièrement oignon à découper pour cuire le poulet oignons oignons pour écraser oignons rouge oignons rouges moyens - tranchés finement oignons verts ou ciboulette oil oil ou huile de coco ou 2 piment paprica en poudre paprica fumé en poudre paprika en poudre paprika moulu pastèque patates douces pebe persil decoupé petit gingembre petit gingembre frais petit oignon petit oignon pour le poulet petit poireau petite cive ou oignon vert ou quelques branches de ciboulette petite poignée de basilic petite tête d’ananas petites tomates petits pois petits poissons fumés piment piment en poudre piment facultatif piment jalapeno épépiné piment ou plus piment rouge piments piments facultatif pincee de sel pincée de poivre pincée de sel, unpeu de poivre pincée sel poire poisson : le thon poisson fumée poitrine de poulet poivre poivre et sel poivre noir poivre, sel poivron poivron a coupés grossièrement en carrés poivron frais rouge ou vert poivron jaune poivron rouge poivron rouge ou vert ou les deux poivron rouge équeuté et épépiné poivron rouges poivron vert poivron à découper grossièrement poivrons poivrons rouge doux poivrons rouges pomme pommes pommes de terre moyennes - épluchées et coupées en quartiers pot de sucre pot de yaourt pot de yaourt nature potasse ou sel gemme pots de sucre poulet poulet entier proprement decoupé pour les pommes quelque branche de basilic frais quelque branche de persil quelque branche de persil et de basilique quelque branche de poireaux quelques branche de basilic frais quelques branche de coriandre fraîche grossièrement hachée quelques branche de persil quelques branches de persil quelques feuilles de menthe quelques gouttes d'arôme maggi riz basmati riz cuit froid. sachet de levure chimique sel sel et le poivre sel et poivre sel et poivre au goût sel et poivre pour le goût sel,cube, poivre, piment sucre vanille ou l'arôme vanille tasse d'huile végétale tasse de feuilles de persil frais tomate concentre tomate fraiche tomates Roma tomates Roma en dés tomates coupés en dés tomates entieres tranches de ciboulette ou oignon verts tubercule d’igname tête d’ail un petit gingembre un peu de ciboulette un peu de gingembre un peu de gingembre frais un peu de sel un peu d’huile une bonne pincée de sel une petite poigné de basilique frais une poignée de basilic ou de persil ou les 2 unpeu d'eau unpeu de djindja viande haché zeste d’un petit citron vert à café ail en poudre à café cumin à café curry à café de cumin à café de rondelle en poudre à café de secret à café de sel à café de thym à café thym à soupe de moutarde à soupe de sucre à soupe de tomate concentrée à soupe d’huile Œuf œufs entiers